Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2013
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1450 kcal
|
Rasva: 54,00g | Prot: 47,50g | Hh: 202,00g.
Lounas: MorningStar Farms Sausage, Egg & Cheese Biscuit (Morningstar Farms), Dunkin' Donuts Coffee with Cream. Päivällinen: Smart Ones Smart Anytime Four Cheese Pizza. Välipalat/Muut: Carvel Ice Cream Oreo Ice Cream Cake, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|