Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2020
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1671 kcal
|
Rasva: 51,37g | Prot: 206,48g | Hh: 91,81g.
Aamiainen: Monster Ultra Paradise, Elstar, Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Haselnuss". Lounas: Filetsteak, Ölz Toastbrot, Beef Tartare. Päivällinen: Rühls Bestes Casein Protein "Kakao Schoko", Die leichte Muh Frühstücks Milch. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ChristophS6
|