Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2020
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 43,02g | Prot: 99,39g | Hh: 123,35g.
Aamiainen: Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Kaffee, Brombeeren, Ener Bio Leinsamen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Banane, Lidl Heidelbeeren, Landliebe Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Hafer, Birnen. Lounas: Rindergulasch, Radieschen, Combino Bandnudeln. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Trixi van Bommel
|