Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2020
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1633 kcal
|
Rasva: 83,73g | Prot: 44,65g | Hh: 177,93g.
Aamiainen: Mövenpick Erdbeermarmelade, Grießbrei, Kaffee. Lounas: Kamps Streuseltaler, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Ja! Saure Sahne 10% Fett, REWE Mini Flutes. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Blätterteig, Milfina Butter , Lindenhof Gouda, Mischkornbrot. Välipalat/Muut: Himbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|