Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2020
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1592 kcal
|
Rasva: 64,64g | Prot: 95,20g | Hh: 138,08g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад , Ого Отруби Пшеничные, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни. Lounas: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Нектарин, Ростик'c - KFC Капучино , МакКофе Круассан с Миндалем. Päivällinen: Жареная Картошка, Сыр Российский, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanny880😜
|