Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2020
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
865 kcal
|
Rasva: 32,13g | Prot: 43,59g | Hh: 99,43g.
Aamiainen: Mein Q Fitness Milch, Kaffee (Gemahlen), Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Body Attack Protein White Cream Milky Vanilla, Schwartau Extra Aprikose, Lieken Urkorn Eiweißbrot. Lounas: McCain Frites Deluxe, Iglo Filegro Sauerteig Panade. Päivällinen: Wassermelone. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|