Päiväkirja - m4rea, 28 elo 20

Profiili - m4rea | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2020

69 kg Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg. Vielä jäljellä: 12 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 28 elokuuta 2020:

183 kcal

Rasva: 1,58g | Prot: 9,86g | Hh: 36,28g. Aamiainen: Susine, Susine, Activia Yogurt Fragola Zero Grassi. Välipalat/Muut: Insalata Mista. lisää...

2120 kcal

Harjoitus: Pyöräily (Kuntopyörä) - 52 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 8 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 1,4 kg viikossa

1 Kannattaja Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - m4rea

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - m4rea, 28 elo 20

Lähetä kommentti

Painohistoria - m4rea