Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2020
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1317 kcal
|
Rasva: 56,72g | Prot: 77,63g | Hh: 125,89g.
Aamiainen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Ветчина "Мраморная" , Valio Сыр Ольтермани 17%, Вареное Яйцо, Кофе (Растворимое). Lounas: Кофе (Растворимое), От Палыча Торт Блинный с Фисташкой. Päivällinen: Вкусвилл Оладьи Охлажденные с Соусом Клубника и Базиликом, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Valio Сыр Ольтермани 17%, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniaatikhonova
|