Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2020
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 33,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1481 kcal
|
Rasva: 61,28g | Prot: 101,30g | Hh: 126,30g.
Aamiainen: Global Village Ананасы, Кусочки в Сиропе, Творог 5%, Махеевъ Джем Клубничный, Кукурузная Каша. Lounas: Брынза, Сметана 20%, Campina Сливки для Кофе 10%, Maggi Для Сочных Куриных Грудок в Соусе 3 Сыра , Куриная Грудка, Приготовленная Тыква. Päivällinen: Гурмикс Салатная Заправка Кунжутная , ВкусВилл Паштет Куриный , Лук, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Помидоры, Салат Ромэн или Соз. Välipalat/Muut: Киндер Шоколад, Кировский Мясокомбинат Языки Свиные в Желе. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alina_andrew
|