Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2020
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1997 kcal
|
Rasva: 38,73g | Prot: 58,22g | Hh: 238,98g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, ЗОЖ Хлеб Зерновой, Помидоры, Авокадо Авокадо. Lounas: Соевый Соус, Черника, Роллы Филадельфия, Ролл Калифорния. Päivällinen: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Соевый Соус, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Välipalat/Muut: Фанагория Вино Красное Полусладкое. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Darina_or
|