Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2020
|
115,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1268 kcal
|
Rasva: 45,03g | Prot: 58,34g | Hh: 153,82g.
Aamiainen: Gut & Günstig Haferflocken, REWE Beste Wahl Mandeln Gestiftelt, Bananen, Ehrmann Almighurt Natur 3,8%. Lounas: Wassermelone, Gut & Günstig Sonnenmais, Eisbergsalat, Rote Paprika, Edeka Kichererbsen, Gurke (Geschält), Olivenöl, Gekochtes Ei. Päivällinen: Kaffee mit Milch, Korn Mühle Weltmeisterbrot, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef , Milram Drei-Zwiebel Quark. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Trini1984
|