|
💪🏼💞🦋
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1052 kcal
|
Rasva: 32,57g | Prot: 112,36g | Hh: 52,20g.
Aamiainen: More Nutrition Total Protein, Geschmacksneutral , Kaffee mit Milch. Lounas: More Nutrition Chunky Flavour Peanutbutter Dream, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Leichter Genuss Frischkäse Light, More Nutrition Total Protein, Geschmacksneutral , Galiamelone. Päivällinen: Delikato Sahnemeerrettich, Cocktailtomaten, Edeka Lachsforelle . Välipalat/Muut: Beck's Bier (500ml), Protein Käsekuchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rosa Schmetterling
|