Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2020
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1911 kcal
|
Rasva: 43,97g | Prot: 107,67g | Hh: 276,67g.
Aamiainen: Мясная Ферма Рулет Филейный, Карусель Багет Ржаной, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе (Растворимое), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Молоко 2,5%, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий, Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок, Яблоко Зеленое. Päivällinen: Свекла Вареная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Супчик с лесными грибами. Välipalat/Muut: Магнит Грейпфрут, Яблоко Зеленое, Магнит Слива, Love Is Жевательная Резинка, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Конти Конфеты Мулатка Загадка, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|