Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2020
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2209 kcal
|
Rasva: 84,54g | Prot: 78,80g | Hh: 274,34g.
Aamiainen: Willi Dungl Kraftriegel Kakao- Muss, Lebepur Rohkostriegel Coconut Cream, Lindt Excellence Mild 85% Cacao Edelbitter Mild, Bioquelle Bio-5-Kornflocken, Gefrorene Brombeeren, Orangen, Banane, Natürlich für Uns Bio Kürbiskerne, SPAR Vital Dattel & Mandel Bio-Topping, Vital Gojibeere, DM Bio Cashewmus, Wiener Zucker Bio Kokosblütenzucker. Lounas: Avocado. Päivällinen: Vemondo Bio Chiaöl, Felix Riesenbohnensalat. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|