Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2020
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1117 kcal
|
Rasva: 36,31g | Prot: 109,28g | Hh: 88,84g.
Aamiainen: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Куриное Филе, Помидорка 100% Томатная Паста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яичный Белок, Чистая Крупа Геркулес. Lounas: Protein Rex L-Carnitine, Огурец, Петелинка Печень Куриная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лук, Гречка. Päivällinen: Яйцо, Помидоры, Кабачок, Куриное Филе. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKabansova
|