Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2020
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 26,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1640 kcal
|
Rasva: 63,50g | Prot: 95,53g | Hh: 170,91g.
Aamiainen: Milbona Skyr Erdbeere, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Lounas: Rinderbrühe, Maultaschen. Päivällinen: Milsani Deutsche Markenbutter, Edeka Butterkäse, Baguette. Välipalat/Muut: Böhme Fruchtkaramellen, Dr. Quendt Russisch Brot, Mein Q Fitness Milch, Wassermelone, Milbona Skyr Erdbeere. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|