Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2020
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1760 kcal
|
Rasva: 55,59g | Prot: 98,65g | Hh: 165,88g.
Aamiainen: Ovo. Lounas: Maçãs Red Delicious, Banana Prata, Rabanetes, Sopa mignon, cebola, repolho, cenoura, alho. Päivällinen: Hoegaarden Cerveja Witbier, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Välipalat/Muut: Ovo, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Zona Cerealista Eritritol, Brasfrut Polpa de Morango, Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schiavon_Slim
|