Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2020
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
762 kcal
|
Rasva: 35,38g | Prot: 53,59g | Hh: 61,43g.
Aamiainen: Сыр Российский, Колбаса Докторская, Вареное Яйцо. Lounas: Данон Творог Мягкий 5%, Творожная Запеканка. Päivällinen: Капуста Тушеная с Мясом, Кукуруза Вареная. Välipalat/Muut: Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kozlovskayavara2001
|