Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2020
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
430 kcal
|
Rasva: 32,47g | Prot: 19,17g | Hh: 16,39g.
Aamiainen: Sadia Linguiça Guanabara, Ovo Frito, Mamão. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karynesmsb
|