Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2020
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1666 kcal
|
Rasva: 79,69g | Prot: 78,26g | Hh: 161,41g.
Aamiainen: Морской Котик Тунец Филе в Масле, Мистраль Гречка Отварная, Сливочное Масло, Глобус Хлеб Арбатский, Агрокомплекс Повидло Грушевое. Lounas: Огурец (с Кожурой), Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки. Välipalat/Muut: Нектарины, ВкусВилл Торт Ленинградский, Суздальский Молочный Завод Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna.e.egorova
|