Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2020
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 58,72g | Prot: 127,78g | Hh: 83,78g.
Aamiainen: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Egg White, Kirkland Signature Bacon, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Roasted Potato, Market Pantry Extra Virgin Olive Oil. Välipalat/Muut: Cellucor C4 Sport, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter. lisää...
|
Painonpudotus 4,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pdavidellis
|