|
Ура! Ещё - 0.7 кг. Можно отметить шашлыком😁
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1542 kcal
|
Rasva: 116,03g | Prot: 94,78g | Hh: 28,07g.
Aamiainen: Let's Do Organic Кокосовые Сливки, Delicato Кокосовое Масло, Намажь Орех Урбеч Кокосовый. Lounas: Iberica Маслины без Косточки, Мегамарт Авокадо, Огурец (с Кожурой), Мираторг Бекон Сырой Любительский, Яйцо Куриное. Päivällinen: Свинина, Томатная Паста. Välipalat/Muut: Iberica Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Мегамарт Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Mora_Whelan
|