Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2020
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4773 kcal
|
Rasva: 193,51g | Prot: 200,86g | Hh: 560,17g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, ВкусВилл Блинчики с Вишней Замороженные, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Seven Nuts Грецкий Орех Очищенный, Евророс Тефтели Мясные с Рисом. Lounas: Snickers Криспи, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Огурец (с Кожурой), Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. Päivällinen: Чудесный Край Сушки Ванильные, Арт Лайф Батончик Протеиновый, Магнат Мороженое Горький Шоколад и Апельсин , Бифиссимо Мороженое, Semper Овощи с Фрикадельками из Говядины, Ого Сухарики Ванильные, Дикси Персики Плоские, Сливы, Дыня, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Ромом, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Фисташки, Сухой Жареный Соленый Арахис. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|