Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2020
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2336 kcal
|
Rasva: 41,70g | Prot: 94,96g | Hh: 78,12g.
Lounas: 롯데리아 포테이토, 롯데리아 불고기버거, 롯데리아 콜라. Päivällinen: 꽃게찜, 찐 또는 삶은 새우, 소주 참이슬 후레쉬. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|