Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2020
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
383 kcal
|
Rasva: 16,08g | Prot: 20,04g | Hh: 40,38g.
Aamiainen: Semangka, Quaker Instant Oatmeal, Bakso Daging Sapi, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pitaazkiya
|