Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2020
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
440 kcal
|
Rasva: 18,54g | Prot: 19,30g | Hh: 49,04g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Кофе Хауз Тортилья с Ветчиной и Сыром. Lounas: Сыр Эдам, Кофе с Молоком, Виктория Рис по-Китайски. Päivällinen: Сыр Эдам, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dariagreff
|