Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2020
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
773 kcal
|
Rasva: 21,56g | Prot: 56,78g | Hh: 92,76g.
Aamiainen: Herbalife Shake Chocomint. Lounas: Yellow Sweet Corn (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Red Cabbage, Stewed Tomatoes (from Fresh), Fried Tofu , Broccoli (Chopped, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Päivällinen: Herbalife Shake Chocomint. Välipalat/Muut: Fruit, Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - triwulanramahdewi
|