Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2020
|
43,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
788 kcal
|
Rasva: 25,56g | Prot: 33,72g | Hh: 111,15g.
Aamiainen: Jagung Rebus, Pepaya. Lounas: Mentimun (Kupas), Minyak Wijen, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Kecap Asin (Kedelai), Bango Kecap Manis Light, Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang, Bawang Putih, Bawang Bombay Dimasak , Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Jamur Tiram, Telur Rebus. Päivällinen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Labu Dimasak, Tempe Kukus, Dimsum, Tahu Kukus. Välipalat/Muut: Ichitan Thai Milk Tea. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sofyaninurul651
|