Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2020
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2356 kcal
|
Rasva: 93,92g | Prot: 143,28g | Hh: 169,77g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Сахар, Геркулесовая Каша на Воде, Liebendorf Сыр Гауда 45%. Lounas: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Päivällinen: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Золотой Резерв Коньяк. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|