|
CICLO
|
47,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2187 kcal
|
Rasva: 87,87g | Prot: 131,85g | Hh: 210,57g.
Aamiainen: Prozis Burro di Arachidi, Lindt Excellence 99%, Fiorentini Orzo Soffiato, Mercanti Cruschetti, Milk Kefir Bianco Naturale, Tè (Infuso). Lounas: Lidl Tartare di Scottona, Fagiolini Verdi, Esselunga Friarielli, Pomodori Ciliegini, Wasa Original, Wasa Fibres, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Coop Focaccia Farcita con Prosciutto Cotto e Formaggi, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Patata Bollita, Mandara Mozzarella di Bufala Campana, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Gamberi, Polipo, Pane Integrale. Välipalat/Muut: Gelato al Pistacchio, Prozis Burro di Arachidi , Gullón Digestive senza Zuccheri, Yulty Gelato Proteico Fior di Latte, Eurospin Noci Sgusciate, Prozis Mandorle, Fragole, Melone. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|