Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2020
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2172 kcal
|
Rasva: 120,53g | Prot: 71,44g | Hh: 138,82g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Ener Bio Salatkerne-Mix, Gurke (Geschält), Tomaten. Päivällinen: Meggle Baguette Kräuterbutter, Wassermelone, Trader Joe's Frische Salate nach Griechischer Art, Grillmeister Schweine-Bauchscheiben. Välipalat/Muut: Beck's Bier (500ml), Heineken Bier. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|