Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2020
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 33,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1592 kcal
|
Rasva: 53,63g | Prot: 96,29g | Hh: 181,56g.
Aamiainen: ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Шоколадный с Малиной, Global Village Ананасы, Кусочки в Сиропе, Кукурузная Каша. Lounas: Лаваш, Grow Food Йогуртовый Соус, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Салат Айсберг, Красный Лук, Телятина Гриль. Päivällinen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Миндаль Миндаль, Мёд, ВкусВилл Сыр Творожный Козий, Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Маасдам. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alina_andrew
|