Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2020
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2386 kcal
|
Rasva: 47,82g | Prot: 73,90g | Hh: 424,74g.
Aamiainen: Первый Вкус Сыр Моцарелла, Форне Торт Бисквитный с Белковым Кремом, Nesquik Какао-Порошок, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lounas: Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Каждый День Йогурт Клубника, Королевский Хлеб Совитал Фруктовый, Говяжий Бульон, Макароны Отварные. Päivällinen: Перекресток Груша Пакхам, Яблоко Зеленое, Белый Город Молоко 2,5%, Жареный Картофель, Овсяная Каша на Воде. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ИришкаЛисичка
|