Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2020
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1568 kcal
|
Rasva: 59,70g | Prot: 197,39g | Hh: 65,62g.
Aamiainen: Friki Hähnchenbrustfilet, Weiße Champignons (Gebraten). Lounas: Spiegelei, Zwiebeln, Rote Paprika, Zucchini. Päivällinen: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Nu3 Vegan Protein 3K, Hofburger Gouda Gerieben, Blumenkohl, Brokkoli, Seefisch Seelachsfilet. Välipalat/Muut: Seeberger Popcorn-Mais. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🍯 Viktor🍯
|