Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2020
|
43,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1935 kcal
|
Rasva: 25,30g | Prot: 196,11g | Hh: 242,79g.
Aamiainen: 3 Fish Горбуша Кусочки , Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Поздний Завтрак Мука Виноградной Косточки , Магнит Банан, Моя Цена Вишня Быстрозамороженная , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lounas: Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Болгарский Перец, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриное Царство Филе без Кожи Охлаждённое. Päivällinen: Морковь, Магнит Клубника, Масляный Король Каша Льняная, Магнит Кабачки Свежие, Куриное Царство Филе без Кожи Охлаждённое. Välipalat/Muut: Магнит Персик, Евроспар Арбуз, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Вкусы Мира Каштаны Запечённые Очищенные, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|