Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2020
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2667 kcal
|
Rasva: 184,79g | Prot: 72,19g | Hh: 179,06g.
Aamiainen: Ореховая Роща Фисташки Жареные Соленые, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Покровский Буженина Московская, Киприно Сыр Швейцарский Блочный. Lounas: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Окей Маслины без Косточки, Помидоры, Кето Тефтели. Päivällinen: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Lindt Excellence Strawberry Intense, Большая Кружка Ряженка 4%, Хлеб, Сыр с Травами. Välipalat/Muut: Лента Пирог с Клубникой, Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Яблоко Желтое, Кето Крем Десертный. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|