Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2020
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
917 kcal
|
Rasva: 32,62g | Prot: 52,90g | Hh: 99,51g.
Aamiainen: Tee, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Grandessa Waldfrucht Fruchtaufstrich, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Le Coq De France Zarte Scheiben Bunter Pfeffer, Bäcker Bachmeier Roggenbrot Lang, VielLeicht Schinkenfleischwurst Fein Geschnitten, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Lounas: Aldi Mineralwasser. Päivällinen: VielLeicht Schweinsbratwürstl, Bäcker Bachmeier König Ludwig Brot, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Pote Rindergulasch in Pikanter Soße. Välipalat/Muut: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, Meister Moulin Merendine Tiramisu, Gut und Günstig Nusskernmischung Ungeröstet - Ungesalzen, Nimm2 Lachgummi Softies Joghurt, Aldi Mineralwasser. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sabine_p69
|