Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2020
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1055 kcal
|
Rasva: 37,44g | Prot: 40,80g | Hh: 145,94g.
Aamiainen: Quaker Instant Oatmeal, DiabetaMil Sweetener, Banana, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Päivällinen: Roti, Coconut , Sugared or Glazed Doughnuts , Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood). Välipalat/Muut: Peanut Sauce, Indofood Biskuit Sun Marie Kecil, Sari Roti Roti Isi Keju. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|