Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2020
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1329 kcal
|
Rasva: 51,61g | Prot: 42,85g | Hh: 172,70g.
Aamiainen: Монетка Пряники Творожные , Пятерочка Сахар, Красная Цена Яйцо С0, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Слобода Масло Растительное . Lounas: Слобода Масло Растительное , Мираторг Сырные Наггетсы Классические, Окей Капуста Белокочанная, Пятерочка Огурец Свежий, Мистраль Гречка. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Liubov.Ryzhova19
|