Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2020
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 64,41g | Prot: 56,99g | Hh: 668,87g.
Aamiainen: Aldi Fitnessbrötchen, K-Classic Käseaufschnitt Light, Kaffee mit Milch. Lounas: Penny Heat & Eat Nudelpfanne Jäger-Style, Milbona High Protein Pudding Schoko. Päivällinen: Cinemaxx Nachos Klein mit Käse-Dip. Välipalat/Muut: Fanta Lemon Zero, Pepsi Pepsi Light Lemon, Fanta Peach Zero. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|