Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2020
|
48,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1137 kcal
|
Rasva: 45,64g | Prot: 106,82g | Hh: 68,85g.
Aamiainen: Арла Сыр Натура Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Ого Отруби Ржаные, Яичный Белок. Lounas: Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой. Välipalat/Muut: Гагаринские Мануфактуры Шоколад на Меду , O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Продуктовая Аптека Кокосовая Мука, Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|