Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2020
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 54,67g | Prot: 90,42g | Hh: 172,87g.
Aamiainen: Жокей Кофе Ирландские Сливки , Изюм, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Магнит Слива, Нектарины. Päivällinen: Малина, Nutbutter Кокосовая Паста, Нектарины, Магнит Слива, Твердый Сыр Пармезан, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - A_krasotka
|