Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2020
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 38,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1375 kcal
|
Rasva: 53,19g | Prot: 92,00g | Hh: 132,19g.
Aamiainen: Gut & Günstig Sonnenmais, Milbona Käseaufschnitt Leicht, Dulano Geflügel-Fleischwurst, Bäckerkrönung Knäckebrot Sesam, Spiegelei ohne Fett. Lounas: Gut & Günstig Sonnenmais, Sonnenblumenöl, Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln. Päivällinen: Äpfel, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Välipalat/Muut: Plattpfirsich, Dulano Geflügel-Fleischwurst, Milbona Käseaufschnitt Leicht, Bäckerkrönung Knäckebrot Sesam. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marie.hac
|