|
талия - 62 😳 (была 70)
ляжки - 49 ( были 52)
сейчас вес: 51,300
был: 56,100
в последний раз делала замеры 1 августа 😳
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1703 kcal
|
Rasva: 63,12g | Prot: 153,44g | Hh: 130,80g.
Aamiainen: Куриная Голень Вареная, Кофе. Lounas: Куриная Голень Вареная, Галичина Кефир Нежирный. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola, Мёд, Хамон, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Сильпо Пицца Карбонара, Power Pro Протеиновый Батончик , Кизил, Галичина Кефир Нежирный. Välipalat/Muut: Галичина Кефир Нежирный. lisää...
|
vakaa paino
|