Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2020
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
516 kcal
|
Rasva: 17,10g | Prot: 75,07g | Hh: 12,54g.
Aamiainen: Ironmaxx Lennon-Cheesecake Protein. Päivällinen: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Salatgurke, REWE Bio Forellenfilets , Thunfisch in Wasser (Konserviert). Välipalat/Muut: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Gemischter Salat. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|