Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2020
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1557 kcal
|
Rasva: 48,92g | Prot: 125,95g | Hh: 154,58g.
Aamiainen: Nasi Ketan (Ketan), KFC Rice. Lounas: Roma Malkist Crackers (2), Bimoli Minyak Goreng, Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Ampela, Sambal Goreng Kentang. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ayu fatmawati 1
|