Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2020
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 27,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1640 kcal
|
Rasva: 65,31g | Prot: 80,41g | Hh: 180,41g.
Aamiainen: Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Lounas: Leerdammer Leger, Gut Langenhof Putenrohschinken, Kerrygold Butter, Bauernbrot. Päivällinen: Suppe, Maultaschen, Grieß, Eigelb, Ei (Ganz), Meggle Joghurtbutter. Välipalat/Muut: Milbona Skyr Erdbeere, Innocent Kokosnusswasser, Himbeeren, Mein Q Fitness Milch, Heidelbeeren. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|