Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2020
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 57,94g | Prot: 132,11g | Hh: 106,47g.
Aamiainen: Multipower 100% Pure Whey Protein , Almliesl Milch 0.5% . Lounas: Äpfel, Magnum Double Cherry, SPAR Farmergemüse, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Välipalat/Muut: Schinken, Ölz Toastbrot, Rote Zwiebeln, Ei. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - clemens keil
|