Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2020
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
904 kcal
|
Rasva: 41,48g | Prot: 79,01g | Hh: 47,78g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Gusto Italiano Prosciutto Crudo, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, Vier Diamanten Thunfisch Pikant. Päivällinen: Christanell Rohschinken Prosciutto Crudo, Ei, Iglo Cremespinat Fix & Fertig. Välipalat/Muut: SPAR Naturjoghurt Leicht. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - raphaelklotz
|