Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2020
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1009 kcal
|
Rasva: 58,21g | Prot: 52,11g | Hh: 70,01g.
Aamiainen: Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Монетка Сыр Белорусское Золото, Авида Сыр Плавленый с Грибами, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Огурец (с Кожурой). Lounas: Шампиньоны, Вареное Яйцо, Макароны, Приготовленная Морковь, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Котлеты Свинина Кабачки 2. Välipalat/Muut: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Макароны по Флотски. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|